结婚久了两人没激情怎么办

适度调情

适度调情，制造浪漫，在创造出的环境下重温以往流失的感觉，还要和伴侣适度做做童话美梦，偶尔的虚拟下也很重要。还有，一定要放松心态不能和以往一样彼此约束。

改变穿衣

平时穿衣服，得体大方即可。但是在床上就要性感一点了，半遮半掩之间最性感。值得注意的是，如果没有必要的话不要轻易地在对方面前赤裸裸暴露身体，而在床上，性感有富有情趣的服装可以增加性魅力哦。

交换任务

生活中也许你越来越厌烦洗碗，老公也越来越懒得去遛狗。那么，不妨交换一下例行任务，不但能体谅对方的辛苦，也令彼此更轻松。为对方着想，哪怕是一个简单的动作，都会给增添正能量。

扮演劲爆的角色

扮演性爱角色是大部分男性所向往的性爱模式。而此方法需要女性也同样热衷于性爱角色的扮演，否则，失去女性的支持，共赴性爱高潮就很难了。找个你们都很放松的时间，彼此商定好扮演的角色，进行简短的剧情表演以此来刺激彼此的性兴奋，这种性爱模式带来的性满足可以说是其他方式无法比拟的。