肌肤想美白，这些秘诀要记好！
2017-02-20 16:54
美白秘诀一：防晒
想要美白就要做好防晒，冬天--天气寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒必须做好，每次妳出门前一定要抹上防晒霜，防止受到紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是妳流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。
美白秘诀二：维生素摄取对皮肤至关重要
维生素A、维生素C和维生素E是美白必需的，不仅可以调节妳的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制致黑因素黑色素的生成，因此我们应该多吃这类的蔬果。
美白秘诀三：按摩充电
美白秘诀四：保湿让肌肤处于蓄水状态
妳的肌肤缺失水分就会显得干瘪暗黄，就算是及时补水美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，妳的肌肤就会变的暗哑枯黄。它们能对肌肤起到很好的保护作用，只有把它们维护好，才能很好的护理妳的肌肤，达到妳美白肌肤的目的。
美白秘诀五：精油唤肤
薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为妳的肌肤可提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于妳皮肤的表层，而是直接输送进妳体内的真皮层，唤醒妳的肌肤活力。
美白秘诀六：摄取活血的中药
美白的中药有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等。可以在医生的建议下服用，适量服用可以改善妳面部血液循环，美白还不易生斑。
美白秘诀七：注意环境空气的质量
妳要远离烟酒等刺激，不吃辛辣的和油炸的食物，避免一些有害的气体被妳的皮肤吸收，妳家里或是办公的地方应多种植绿色植物，并且还要多增加室内的通风和含氧量。
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