头发保养过程中可能对头发造成的伤害(2)

    使用热保护剂
    你听了一遍又一遍，但有充分的理由。热保护剂喷雾对防止发干损伤很重要。它可以帮助保持水分，并通过涂膜和滋润你的头发来防止过度断裂。在你开始用吹风机、卷发器或扁铁开始热定型之前，把它喷在潮湿或干燥的头发上。确保它覆盖在将要暴露在高温下的每一部分，但不要太多以至于你的头发又湿了。喷一点就可以了。

   剪头发的时间太长了
   头发刚刚分叉，这也是一个警钟，你应该修剪。随着时间的推移，分叉的头发往往会分裂成更大的分叉，导致头发变细变弱。为了保持头发的健康和完整，试着每个月剪掉些头发，如果你想长头发，可以每隔一个月剪一次。死角不会增加你的长度，所以修剪它们给你的头发一个重新开始的机会。

    从根部向下刷
    从上到下刷你的头发可能会导致卡住和破损。为了让头发更柔和，把你的头发分成3到4英寸的部分，从下往上顺滑地刷。要做到这一点，抓住头发底部几英寸，然后从你的手那里刷下来。把你的手向上移动几英寸，重复这个过程直到你到达根部。

    粗暴地处理湿头发
    当头发是湿的，角质层的鳞片可以提升，使潮湿的头发更加纤细，比干燥的头发更容易断裂和分叉。确保你总是用宽齿梳子抚平潮湿的头发，使用刷子或窄齿梳子可能会太粗糙，因为它拉得太厉害，会导致断裂和折断。同样的道理也适用于干燥的毛巾，如果你擦得太用力，可能会导致撕破或断裂。