性欲来了,该怎么办？

中医告诉我们：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”

如果这样一个年青人，气血充足，不外漏，而能把精血化为气，气运化为神，神运化为光，这样经过3个月后，或者100天，就能“精满不思淫，达到气满不思食，神满不思眠”。

到这程度，他就出现了"精气神"三丰，真气自动运转。真元护体，效果怎样呢?把骨髓充满了，冬天穿单衣也不冷，夏天穿上棉衣也不热，增强了自身的调节能力——身体冬暖夏凉，而且，精气神充足，就是三阳开泰，好的运气也会跟着来。为什么?

因为厄运伴随的是黑暗，精气神充足是有光明的。精气神充盈了，光明就能照亮黑暗，所以那些倒霉事就碰不到你了。只有一路顺风，而且感到莫名其妙地好运连连。

3个月不漏(漏指的是：女子的高潮，男子的射精)，保持精气神的不外泄，年青人这样积攒上3个月就能见成效了，甚至可以开天眼。为什么呢?

精气神融化为光了!刚开始的时候，闭着眼也能感觉到有闪电什么一亮一亮的，慢慢地妳在黑暗中也如同大白天一样看世间东西一清二楚，还能看到有7种颜色的光在流转，这其实就是精气神充盈后化成的光，每个正常人都可以看见。

现在如果我们还没达到精气神充盈的状态，看见的光非常小，像个小星星一点点。怎样看见呢?

我们可以体会一下，凝聚一下气，每一个人都可以看见。妳来试一试，闭上妳的眼睛，深吸一口气，憋住，到极限后再慢慢呼出。这样反复做上数次，你就把自己的精气神聚集了一部分了，眼前也不是纯粹的黑暗了，会看见一个小亮点一闪而过。

为什么会这么小？因为我们精气神还不充盈。充盈了就有一道闪电，象一轮明月，乃至是一个金灿灿的太阳。

每天不要外漏，积攒起精气神来，就会看到眼前那个光点是越来越大的。这个光点在佛教里叫做“自性光明”，在道家里叫做“内丹”。这是非常好的东西，是自身的精气神的所化。

而且，戒掉色的话，还会出现“内触妙乐”。就是不需要跟别人要怎样，自己也不用做什么，精气神充盈的过程中，自动出现的一种“高潮”的快感。身体就像过电一般，浑身感到非常舒坦。

其实我们就坐在那里没动。体内的阳气上升(身体变暖和)，阴气下降(口水多)，阴阳相交，自然发生的现象。这个快感比色那个事情要更强，而且还能补足精气神，使我们不怕冷，不觉得饿，精力十足不犯困。

那么，怎样不漏呢?介绍一个小办法。

每次性欲来了无法克制，就用十指梳头，用力梳，不停地梳。这个阳气，就被引导上来了，上头顶上了，会觉得头顶清凉，身体舒适，也不想色了。

肾藏精，就像装水的瓶子。一瓶水不满时，总想装满，那个淫欲心反而很重，很想要。但肾气足，精满了以后，就像一瓶水装满了，反而没有欲望，不需要向外去找，也没有淫欲了。

所以，越是肾虚的人，欲求越大，能力还越差。越是肾气充盈的人，清净无欲(但是有阳举，无欲而刚的)，甚至可以交而不射。

一定要记住这个办法——性欲快来了就用十指梳头，梳到头顶清凉！