女神赵雅芝 饮食减肥有窍门

饮食减肥有窍门 跟赵雅芝学减肥>>>

　　近日，素有“不老女神”之称的赵雅芝出席纪念写真签名会，吸引了不少粉丝的围观。在这组公开的写真中，赵雅芝身着若隐若现的透视装，大秀性感身材。一分钟测试：你的身材标准吗？>>>

　　在这组写真集中，赵雅芝穿上透视低胸裙，十分性感，另一张是她穿上皮衣的照片，尽显野性一面，她表示造型是和大家一起商量，皮衣构思是另一个新尝试。曾经的“白娘子”温婉动人，如今的她仍然是风韵犹存，身姿纤瘦犹如20出头的小女生一般，她是如何瘦身的呢？ “不老女神”赵雅芝20年保持身材：瘦身与护肤同步>>>

赵雅芝：饮食细节决定不老身材>>>

　　谈及自己的瘦身法，赵雅芝表示自己并没有刻意瘦身，这么多年来保持身材的秘诀就是有选择的吃。如减少糖类的摄入，多选用豆类、蔬菜和水果作为食品可以减少脂肪的生成。当然，她表示很多减肥者害怕脂肪，就狠心的把脂肪拒之门外，这样是不对的。脂肪是构成人体细胞的组成部分，所以应该有限度的摄入脂肪。

　　怎样才能保证有限度的摄入脂肪，赵雅芝透露了一个减肥秘诀，她说自己会在饭前空腹喝上一杯茶。目前一些茶的燃脂功效已经受到了专家的一致认可。而纯天然的茶中如若特别添加了一些减肥食材，就可以有效分解体内脂肪，专家新发现内含茶瘦素成份的茶能有效调节脂肪均衡，其独特性能可逐渐将多余脂肪溶解排出，这也是她多年身材保持得很好的重要原因。查看赵雅芝瘦身的喝的天然草本减肥茶>>>

赵雅芝排毒减肥美食推荐>>>

　　赵雅芝表示，在减肥瘦身的同时，应该多多关注维生素。维生素和人体的代谢有责密切关系，对肌肤的保养也起到很好的作用。另外，纤维素的摄入，可以有效清肠排毒，既可以减肥有可以美肌。推荐阅读：网人达人减肥成功经验分享>>>

　　在签名会上，当谈及近来不少前辈都复出拍戏，问赵雅芝是否有意复出时，她表示自己愿意再次尝试一些古装戏，而且是一些女人戏。