《开心老友记》分集剧情简介第1-全集大结局(4)
2015.06.21 - 有些藥須空腹吃
每種藥都有特定的服用方 式，依足唆 使才 干達到最佳藥效，除了相隔時間、藥物相互作用之外，服藥須知還有空、飽腹之分。藥物教 导資源中心副總監林寶如介紹，通常須空腹服用的，都是會被腹中食物阻礙接 收的藥物，例如部分抗生素、甲狀腺素補充劑、鹽酸鹽類骨質疏鬆藥，若在飽腹狀態下服用，恐難達到預期藥效；同時亦有諸如糖尿病藥的藥物，為配合發揮藥效的時間，才须 要在餐前服用。然而食物入胃，消化需時，每人餐飲間隔習慣亦有分別，毕 竟何時才算空腹？
年逾古稀的李國泉，刻製迷你印章的「耆技」令人稱絕，大至石櫟樹果實、水蜜桃果核，小至橄欖核、紅棗核，到了他手中皆成了篆刻良物。他帶着數串印章作品作客「老友記盡顯耆才」，分享刻印章心得。
魯芬唱歌演戲之技藝不但用以「搵食」，還作「行善」之用，入行三十年來，她的業餘時間多用來做義工，為「老友記」唱歌表演送歡樂，且聽她聊聊做善事的經歷，留 心「松柏情真」。
救世軍油麻地長者社區服務中心的會員們，獻上排練多時的話劇《一個人的太空漫遊》。上太空遊玩聽起來固然興奮，但若是無人結伴獨自前往，試問有多少人願意一試？
2015.06.14 - 夏季將至 中醫師推介消暑祛濕湯水
連日來香港持續高溫，不少長者觉 得悶熱難耐、呼吸不暢，這些不適症狀是由天氣變化引起，還是關乎長者本身體質？註冊中醫師關富健介紹，人體在春季累積的濕氣會帶入夏天，故當天氣轉熱、濕度升高時，長者的心臟及肺部易覺不適，胸悶疲累便在所難免，這些症狀便是中醫口中的疰夏。夏天容易出汗，「老友記」應多飲水補充水分，關醫師建議以電解質飲品取 代純淨水；他還推介兩款「時令」湯方「雙果消暑湯」與「荷葉消滯茶」，並分別介紹功 能。
不少觀眾是從一九八八年電影《女子監獄》中認識魯芬的，殊不知當時的她早已不是娛樂圈的新人，魯芬十多歲便入行唱歌，還於電視台做過藝員，之後才開始拍電影，大半生都獻給了演藝事業。或因外形鮮明、性 情突出，魯芬常被部 署飾演搞笑或外形醜化的角色，對此她曾否介意？魯芬作客「松柏情真」，「自八」她的演藝經歷。
七十七歲的蔣康，練寫書法六十八年，他作客「老友記盡顯耆才」，展 现其書法作品，並現場揮毫，書寫對聯。第二屆「老友記青年行」活動為長者與青年人創造機會互動，旨在達到跨代共融的目 标。負責人陳瑞君介紹活動詳情，參與者麥海倫、田俊豪分享活動心得。
2015.06.07 - 老友記服藥須知
人上了年紀不免常與藥物為伴，不少長者每日需多次服食不同藥物，容易忘記服藥或錯過正確的服藥時間；更有長者愛以茶、牛奶、果汁等飲料送藥，殊不知這些飲品會與藥物產生反應，影響藥效！藥物教 导資源中心副總監林寶如強調，只有以清水送藥才 干使藥效發揮得恰到好處。甲狀腺藥物、骨質疏鬆藥物及部分抗生素，最忌與牛奶等含有鈣質的飲料同服，兩者應間隔二至四小時服食；再如西柚汁，會變相增 添抗膽固醇藥物、抗排 挤藥物、血壓藥等藥物的接 收，林醫師建議服藥療程期間禁飲西柚汁。
